Riepilogo Alimentazione di Sango

Salve a tutti,
questa sera volevo copiare una lista degli alimenti che mi ha gentilmente offerto Sango, moderatrice di Mondo Criceto, la lista contiene informazioni date da molti utenti di Mondo Criceto riassunte da Sango in un unico post.
Spero che vi sia utile!

MIX COMMERCIALI DI BUONA QUALITA'

Vitakraft Emotion beauty / Menu Vital
Multifit Mix criceti (variegato, con larve secche di tarme della farina e della crusca) 
Bunny Mix criceti
Bonus Gold Mix criceti (togliere semi grassi e integrare con riso, zuppa secca ai cereali e legumi, crusca in riccioli) 
Beaphar Xtra-Vital
Versele-Laga Prestige Fruit & Herbes, Hamster e Mini Hamster Nature,( NO l’ Hamster crispy poiché ha troppi semi di girasole)
Gimborn mix hamster regular (confezione viola)

A questa lista mi permetto di aggiungere di mia iniziativa anche:

Pincky Della Grana (aggiunto di recente su Ziprar e approvato sia dall’ AAE che dall’ AIC)

MIX CASALINGHI

- Riso, zuppa secca ai cereali e ai legumi per uso umano e crusca in riccioli!

- Miglio, farro, orzo, soia verde (volendo si può fare germogliare ), grano saraceno, piselli spezzati, avena, pochi semi di lino e semi per pennuti!

- 200 g di: orzo, riso soffiato, avena, grano saraceno, farro; 1 bicchiere di: mix per canarini, miglio, lino, sesamo, semi papavero, panico, lenticchie, piselli, segale, soia, mais; 

- orzo, farro, kamut, riso thai rosso, grano saraceno, avena decorticata, miglio, e in minori quantità: mais, piselli, lenticchie. [ Io per fare il mix compro: 250g di mix 5 cereali (orzo, farro, kamut, avena, riso), 250g di orzo e lenticchie (orzo, grano, lenticchie), 500g di mais, 500g di piselli , 500g miglio.

- lenticchie, riso, riso, orzo perlato, sesamo, farro, avena, grano, panico, miglio, piselli secchi, segale, mais, quinoa.

- grano saraceno, orzo, farro, piselli, lenticchie, fagioli, fave, soia, mix per canarini (stesso peso per tutti gli ingredienti)

- 300g minestra fantasia bio(farro perlato, miglio decorticato, fagioli azuchi verdi o soia vede), orzo perlato e lenticchie rosse), 100g di grano saraceno e 100 gr mix canarini.

- avena, grano, orzo, mais, farro, piselli (spezzati), cereali naturali, riso, segale, miglio, panico, grano saraceno, soia, lenticchie, kamut, quinoa

- Orzo perlato, farro perlato, kamut, grano saraceno, miglio, mais, piselli spezzati, avena, panico e segale (per il mais, il miglio, i fagioli io farei mezza dose... per gli altri 1 dose)

- farro, orzo, avena, segale, mais, piselli secchi, lenticchie, miglio, riso soffiato o riso normale, soia, kamut, quinoa, niger, panico, grano, semi di girasole, semi di zucca.

- farro, orzo, segale, piselli, lenticchie verdi o rosse, riso soffiato o integrale, quinoa, girasole, panico, miglio, mais, soia gialla.

- orzo, farro, miglio, avena, panico, grano saraceno, lenticchie, niger, piselli, segale, soia verde, fave, fagioli occhio, riso, mais e girasole.

- Metti in un barattolo(tipo zucchero) circa 2-3 dita di avena, 2 dita di farro, 2 di orzo, 2 miglio, 3 cucchiai da minestra di panico, 2 cucchai da minestra di niger, 2 cucchiai da minestra di lenticchie.

- Soia, Cereali ad uso umano senza zucchero (quelli che si consumano nel latte), Riso soffiato, Orzo, Farro, Scagliola, Semi di colza, Avena decorticata, Canapa, Niger, Grano, Avena, Miglio, Panìco, mais.

- grano, avena, mais, soia, ravizzone, niger, miglio, panìco, fiocchi di cereali, semi di lino (pochi) semi di zucca (pochi), carruba, piselli secchi, riso crudo (poco), lenticchie, orzo, farro, fave, canapa, colza.

- mais, soia, cereali (a consumo umano che si mangiano nel latte, rigorosamente senza zucchero), semi di lino(pochi perché oleosi), carrube, piselli secchi, riso (va bene anche quello soffiato), lenticchie, ceci, fave, orzo, farro, mix per canarini (scagliola, semi di colza, avena decorticata, canapa, niger, grano (insieme all'avena a mio parere sono la base del mix), avena, ravizzone, miglio, panico, fiocchi di cereali (li puoi trovare nei negozi degli uccelli, spesso ce l'hanno).

- farro, orzo, lenticchie, grano saraceno, kamut, mais, panico e soia.

- grano, avena, mais, soia, ravizzone, niger, miglio, panìco, fiocchi di cereali, semi di lino, semi di zucca, 
carruba, piselli secchi, riso soffiato, riso crudo, lenticchie, ceci, orzo, farro.

- orzo, riso, grano, avena, miglio poi semi di lino e di girasole in quantità dimezzata rispetto agli altri, un pò di mais, qualche seme di zucca e un pò di mix per canarini.

- avena, farro, orzo, riso, mais e grano; poi aggiungo qualche sostanziosa cucchiaiata di mix per canarini con miglio, lino e panico e qualche altra di zuppa di legumi secchi con piselli, lenticchie e... fagioli! 

- Grano, miglio, farro, orzo, riso (integrale è meglio perché non sbiancato chimicamente ma va bene anche soffiato), sesamo, lenticchie, ceci, avena.

- riso, farro, orzo, avena, mais, miglio, grano, segale, semi di sesamo.

- avena, orzo, farro, grano, cereali misti, carruba, sesamo, fave, piselli secchi, riso soffiato, mais, miglio.

- frumento, granturco, piselli secchi, soja essiccata, avena, carrube, orzo, fagioli secchi, fave.

- frumento, grano tenero, grano saraceno, piselli, lenticchie, soja, avena, orzo, riso integrale, fave 

- orzo, farro, miglio (tutti integrali), soia , lenticchie, 

- farro, orzo, piselli spezzati, lenticchie gialle decorticate, panico, avena, riso, riso soffiato, sorgo, miglio, favino e mais!

- orzo, frumento, riso, mais essiccato e/o polenta, miglio, grano saraceno, fiocchi di grani vari, lenticchie secche e piselli. A questi semi si può aggiungere il mangime per pappagallini che per i dorati dovrebbe essere un terzo o un quarto del totale mentre per i criceti nani la metà.



LISTA DI ALIMENTI
FRUTTA & simili

CONSIGLIATA 

ALBICOCCA 
ANACARDI 
ARACHIDI 
AVOCADO (senza buccia e senza semi) 
CASTAGNA 
CILIEGIA (senza nocciolo) 
FRAGOLA 
GHIANDE 
KIWI 
LAMPONE (anche le foglie) 
MANDORLA (sgusciate) 
MANGO 
MELA 
MIRTILLO 
MORA 
NOCE DI COCCO 
PAPAIA 
PERA 
PESCA 
PRUGNA 
SUSINA 
UVA 

PERMESSA (in piccole quantità ) 

ANGURIA 
ARANCIA 
BANANA 
CASTAGNA DOLCE 
COCOMERO 
DATTERI (secondo alcuni sono da evitare) 
FICHI 
FRUTTA SECCA 
MANDARINO 
MELONE 
NOCCIOLA 
NOCI 
PISTACCHI 
UVA SULTANINA 
UVETTA 

VERDURA & simili 

CONSIGLIATA 

AVENA 
BASILICO 
BORSA DEL PASTORE 
CAROTA (poca) 
CENTOCCHIO 
CICORIA 
CORIANDOLO 
CRESCIONE 
DENTE DI LEONE 
ERBA MEDICA 
FAGIOLINI (meglio cotti)
FINOCCHIO 
FRUMENTO 
GIRASOLE 
INDIVIA 
INSALATA GENERE 
LATTUGA 
LEGNETTI ALBERI DA FRUTTA 
LEGNETTI BETULLA 
LEGNETTI FAGGIO 
LEGNETTI NOCCIOLO 
MAIS 
MALVA 
MENTA 
MIGLIO 
ORTICA 
PANICO 
PATATA (solo bollita, non i germogli!)
PEPERONE 
PISELLI 
PREZZEMOLO 
RABARBARO (solo cotto) 
RISO (cotto) 
SALVIA 
SCAGLIOLA 
SEDANO 
SOIA (germogli) 
SPINACI 
TOPINAMBUR 
TRIFOGLIO 
ZUCCA 
ZUCCHINE 

PERMESSA (in piccole quantità) 

ASPARAGI (rendono maleodoranti le urine) 
BROCCOLI (meglio cotti)
CAVOLFIORE (meglio cotto, rende maleodoranti le urine) 
CAVOLINI DI BRUXELLES (meglio cotti, rendono maleodoranti le urine) 
CAVOLO RICCIO (meglio cotto, rende maleodoranti le urine)
CETRIOLI 
FAGIOLI (meglio cotti, tollerati solo in piccole quantità, possono dare problemi al pancino ) 
POMODORI (non le foglie ed il picciolo verde)
RAPA 

VIETATA 

AGLIO 
ALLORO 
BARBABIETOLE 
BELLADONNA 
CICUTA 
CIPOLLE 
CROCO 
FOGLIE LAURO 
FOGLIE MALATE 
FOGLIE QUERCIA 
FOGLIE RABARBARO 
LIGUSTRO 
MIX PER CONIGLI 
PIANTE DA APPARTAMENTO 
PIANTE SEMPREVERDI 
RANUNCOLO 
RAVANELLI 
SAMBUCO 

ALTRO 

CONSIGLIATO 

BISCOTTI o CROCCHETTE PER CANI o GATTI 
CAMOLE DELLA FARINA 
CARNE (solo magra, bollita o arrostita senza condimenti né sale)
FEGATO DI VITELLO 
FIOCCHI D’AVENA 
FORMAGGIO (stagionato, solo una volta a settimana)
LATTE (meglio di soia e diluito con acqua)
PELLETS 
PESCE (bollito o arrostito) 
POLLO (bollito o arrostito) 
RICOTTA 
SUCCHI DI FRUTTA (diluiti con acqua) 
SUCCO DI POMODORO 
TUORLO DI UOVO SODO 
YOGURT (naturale, senza zuccheri aggiunti)

PERMESSO (raramente) 

CRACKER 
GRISSINI 
PANE SECCO o FRESCO 
PANE TOSTATO 

VIETATO

BISCOTTI 
BURRO 
CIOCCOLATO 
CREME 
DOLCI 
FRITTI 
MERENDINE 
PANNA 
SNACK PER CRICETI CON MELASSA


Per integrare le proteine
tuorlo d’uovo sodo, formaggio magro, un biscottino(ma proprio rarissimamente!) tonno al naturale, yogurt (naturale, senza zuccheri), omogeneizzato, crocchette per cani min-diet.

Dieta Cricia tipo

Lunedì - verdura
Martedì - verdura + qualcosa di proteico 
Mercoledì - frutta + legumi
Giovedì - verdura 
Venerdì - verdura + legumi
Sabato - frutta + qualcosa di leccornioso
Domenica - verdura

Altre info sparse
Mix semi sempre a disposizione, verdura tutti i giorni, frutta 1 o 2 volte la settimana

Succhi di frutta naturali, senza aggiunta di zuccheri o altro, meglio arancia, ananas e pompelmo perché ricchi di vitamine ma poco calorici

Germogli di soia, freschi o sottovuoto, non più di 2 volte la settimana perché fan fare tanta pipì ( e la gabbia poi la pulisco io!)

Una spiga di panico ogni 2 settimane

Fiori di camomilla, malva e tarassaco in erboristeria

Per un criceto russo o siberiano adulto il peso medio è attorno ai 50 grammi, dai 40 ai 60 è normale. Per un dorato, attorno ai 120 grammi, dai 100 ai 150 è accettabile. Per i Roborovskij leggermente meno che per i russi.